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LA GIORNATA È FINITA. MA DENTRO CONTINUI ANCORA A CORRERE.
Può essere tutto apparentemente tranquillo…
eppure la mente continua a lavorare, il corpo rimane teso e fai fatica a staccare davvero.
Nel mio lavoro utilizzo ipnosi e lavoro sull’inconscio per esplorare emozioni, automatismi e stati di attivazione che possono continuare anche quando il momento di pressione è già passato.
eppure la mente continua a lavorare, il corpo rimane teso e fai fatica a staccare davvero.
Nel mio lavoro utilizzo ipnosi e lavoro sull’inconscio per esplorare emozioni, automatismi e stati di attivazione che possono continuare anche quando il momento di pressione è già passato.
Sessioni completamente online.
TI RICONOSCI IN UNA DI QUESTE SITUAZIONI?
Finisci di lavorare, ma mentalmente sei ancora dentro il lavoro.
Hai finalmente tempo libero, ma non riesci davvero a rilassarti.
Continui a pensare a quello che devi fare domani.
Ti senti teso anche quando apparentemente non sta succedendo nulla.
Ti irritano più facilmente cose che normalmente riusciresti a gestire.
Quando provi a fermarti senti quasi di dover fare qualcos’altro.
Vai a letto e la mente continua a ripassare problemi, conversazioni e responsabilità.
Oppure ti accorgi dello stress soltanto quando sei già completamente scarico.
Hai finalmente tempo libero, ma non riesci davvero a rilassarti.
Continui a pensare a quello che devi fare domani.
Ti senti teso anche quando apparentemente non sta succedendo nulla.
Ti irritano più facilmente cose che normalmente riusciresti a gestire.
Quando provi a fermarti senti quasi di dover fare qualcos’altro.
Vai a letto e la mente continua a ripassare problemi, conversazioni e responsabilità.
Oppure ti accorgi dello stress soltanto quando sei già completamente scarico.
FORSE IL PROBLEMA NON È CHE NON SAI RILASSARTI
Puoi provare a dirti:
“Devo calmarmi.”
“Devo pensare meno.”
“Devo staccare dal lavoro.”
“Devo prendermi più tempo per me.”
Ma se dentro continua a partire la stessa risposta, dirti di rilassarti può non essere sufficiente.
Perché il punto potrebbe non essere soltanto:
“COME FACCIO A RILASSARMI?”
Potrebbe essere più utile chiedersi:
“COSA CONTINUA A TENERE ACCESO QUESTO STATO?”
“Devo calmarmi.”
“Devo pensare meno.”
“Devo staccare dal lavoro.”
“Devo prendermi più tempo per me.”
Ma se dentro continua a partire la stessa risposta, dirti di rilassarti può non essere sufficiente.
Perché il punto potrebbe non essere soltanto:
“COME FACCIO A RILASSARMI?”
Potrebbe essere più utile chiedersi:
“COSA CONTINUA A TENERE ACCESO QUESTO STATO?”
LO STRESS NON INIZIA SEMPRE QUANDO LO SENTI
Immagina una giornata.
Una responsabilità.
Poi un problema.
Poi una telefonata.
Poi una decisione.
Poi un’altra cosa da risolvere.
Ogni episodio può aggiungere un po’ di tensione.
E magari continui semplicemente ad andare avanti.
Poi arriva sera.
Non c’è più niente da fare.
Ma dentro qualcosa continua ancora a comportarsi come se la giornata non fosse finita.
Il momento di pressione è passato.
La risposta può continuare.
Una responsabilità.
Poi un problema.
Poi una telefonata.
Poi una decisione.
Poi un’altra cosa da risolvere.
Ogni episodio può aggiungere un po’ di tensione.
E magari continui semplicemente ad andare avanti.
Poi arriva sera.
Non c’è più niente da fare.
Ma dentro qualcosa continua ancora a comportarsi come se la giornata non fosse finita.
Il momento di pressione è passato.
La risposta può continuare.
PRIMA DI DECIDERE, GUARDA QUESTO VIDEO
PERCHÉ PUOI SAPERE CHE È TUTTO SOTTO CONTROLLO E SENTIRTI COMUNQUE IN ALLERTA?
Nel video ti spiego:
- cosa intendo per inconscio;
- come possono formarsi gli automatismi;
- perché sapere razionalmente che va tutto bene può non cambiare immediatamente una risposta automatica;
- cos’è realmente l’ipnosi;
- cosa NON è l’ipnosi;
- cos’è il fattore critico;
- cosa sappiamo dal punto di vista scientifico;
- perché nel mio metodo possiamo esplorare anche esperienze passate e bambino interiore;
- come funziona concretamente una sessione;
- cosa puoi e cosa non puoi aspettarti.
PERCHÉ PARLO DI AUTOMATISMI?
La mente impara continuamente.
Se per molto tempo hai risposto a determinate situazioni con:
tensione,
controllo,
iperattività,
anticipazione,
preoccupazione,
quella risposta può diventare sempre più familiare.
A volte non serve più nemmeno una grande emergenza.
Basta un piccolo segnale…
e la macchina riparte.
Quando nel mio metodo parlo di inconscio, mi riferisco anche a queste risposte automatiche che possono partire prima della scelta consapevole.
Se per molto tempo hai risposto a determinate situazioni con:
tensione,
controllo,
iperattività,
anticipazione,
preoccupazione,
quella risposta può diventare sempre più familiare.
A volte non serve più nemmeno una grande emergenza.
Basta un piccolo segnale…
e la macchina riparte.
Quando nel mio metodo parlo di inconscio, mi riferisco anche a queste risposte automatiche che possono partire prima della scelta consapevole.
È QUI CHE ENTRA L’IPNOSI
Durante l’ipnosi non perdi il controllo.
Rimani presente.
Puoi ascoltare.
Puoi parlare.
Puoi raccontarmi ciò che stai vivendo.
L’attenzione diventa molto focalizzata.
Nel mio lavoro utilizzo questo stato per esplorare più profondamente:
“Rilassati.”
È capire più profondamente cosa continua ad attivare quella risposta.
Rimani presente.
Puoi ascoltare.
Puoi parlare.
Puoi raccontarmi ciò che stai vivendo.
L’attenzione diventa molto focalizzata.
Nel mio lavoro utilizzo questo stato per esplorare più profondamente:
- tensione;
- emozioni;
- convinzioni;
- immagini;
- pensieri ricorrenti;
- associazioni;
- esperienze precedenti;
- automatismi collegati allo stato di allerta.
“Rilassati.”
È capire più profondamente cosa continua ad attivare quella risposta.
COSA SUCCEDE APPENA PRIMA CHE LO STRESS AUMENTI?
Prova a osservarti.
Quando senti più tensione?
Quando hai troppe cose da fare?
Quando qualcuno ti chiede qualcosa?
Quando perdi il controllo di una situazione?
Quando temi di sbagliare?
Quando devi dimostrare qualcosa?
Quando senti di non poter deludere nessuno?
La parola “stress” descrive il risultato.
Nel mio lavoro voglio capire cosa attiva quella risposta nel tuo caso.
Quando senti più tensione?
Quando hai troppe cose da fare?
Quando qualcuno ti chiede qualcosa?
Quando perdi il controllo di una situazione?
Quando temi di sbagliare?
Quando devi dimostrare qualcosa?
Quando senti di non poter deludere nessuno?
La parola “stress” descrive il risultato.
Nel mio lavoro voglio capire cosa attiva quella risposta nel tuo caso.
NON SEMPRE “RILASSARTI” È LA PRIMA COSA DA FARE
Se dentro senti tensione, puoi provare a combatterla immediatamente.
Ma c’è un’altra possibilità.
Osservarla.
Dove la senti?
Cosa è successo poco prima?
Che pensiero è comparso?
Che cosa temi possa accadere?
Che bisogno di controllo si è attivato?
Prima di cercare di eliminare la risposta, può essere utile comprendere cosa la sta alimentando.
Ma c’è un’altra possibilità.
Osservarla.
Dove la senti?
Cosa è successo poco prima?
Che pensiero è comparso?
Che cosa temi possa accadere?
Che bisogno di controllo si è attivato?
Prima di cercare di eliminare la risposta, può essere utile comprendere cosa la sta alimentando.
A VOLTE LO STRESS NON È SOLO “TROPPO DA FARE”
Due persone possono avere la stessa quantità di lavoro e viverla in modo completamente diverso.
Perché?
Non sempre conta soltanto quello che succede fuori.
Può contare anche come interpretiamo e reagiamo a ciò che succede.
Per esempio:
“Devo fare tutto perfettamente.”
“Non posso sbagliare.”
“Devo avere tutto sotto controllo.”
“Non posso deludere nessuno.”
“Se mi fermo, sto perdendo tempo.”
Queste sono solo possibili associazioni.
Nel tuo caso potrebbero essere completamente diverse.
Ed è proprio quello che vogliamo comprendere.
Perché?
Non sempre conta soltanto quello che succede fuori.
Può contare anche come interpretiamo e reagiamo a ciò che succede.
Per esempio:
“Devo fare tutto perfettamente.”
“Non posso sbagliare.”
“Devo avere tutto sotto controllo.”
“Non posso deludere nessuno.”
“Se mi fermo, sto perdendo tempo.”
Queste sono solo possibili associazioni.
Nel tuo caso potrebbero essere completamente diverse.
Ed è proprio quello che vogliamo comprendere.
PERCHÉ NEL MIO METODO POSSIAMO GUARDARE ANCHE AL PASSATO?
lcune persone imparano molto presto a stare continuamente attente.
A prevedere problemi.
A cercare di controllare l’ambiente.
A essere responsabili.
A non deludere.
A dover fare tutto bene.
Questo non significa che ogni forma di stress venga dall’infanzia.
Significa che alcune risposte possono essere state apprese molto tempo prima e poi rinforzate nel tempo.
Se durante il lavoro emerge qualcosa di rilevante, possiamo esplorarlo.
A prevedere problemi.
A cercare di controllare l’ambiente.
A essere responsabili.
A non deludere.
A dover fare tutto bene.
Questo non significa che ogni forma di stress venga dall’infanzia.
Significa che alcune risposte possono essere state apprese molto tempo prima e poi rinforzate nel tempo.
Se durante il lavoro emerge qualcosa di rilevante, possiamo esplorarlo.
BAMBINO INTERIORE E STATO DI ALLERTA
Quando utilizzo il concetto di bambino interiore, lavoro con emozioni, bisogni e convinzioni legati alle esperienze precedenti.
Una parte adulta può dire:
“Adesso va tutto bene.”
mentre una risposta emotiva continua a comportarsi come se fosse necessario:
controllare,
prevedere,
fare,
risolvere,
restare allerta.
Nel mio approccio possiamo esplorare questa distanza.
Una parte adulta può dire:
“Adesso va tutto bene.”
mentre una risposta emotiva continua a comportarsi come se fosse necessario:
controllare,
prevedere,
fare,
risolvere,
restare allerta.
Nel mio approccio possiamo esplorare questa distanza.
NON VOGLIO DIRTI CHE OGNI STRESS HA LA STESSA CAUSA
Sarebbe troppo semplice.
Per una persona può esserci soprattutto sovraccarico.
Per un’altra perfezionismo.
Per un’altra paura di perdere il controllo.
Per un’altra ancora un periodo particolarmente intenso.
Per questo non parto da:
“Se sei stressato significa sicuramente questo.”
Parto da domande concrete:
QUANDO AUMENTA LA TENSIONE?
COSA SUCCEDE POCO PRIMA?
COSA PENSI IN QUEL MOMENTO?
COSA SENTI NEL CORPO?
COSA TEMI POSSA ACCADERE?
Da lì iniziamo.
Per una persona può esserci soprattutto sovraccarico.
Per un’altra perfezionismo.
Per un’altra paura di perdere il controllo.
Per un’altra ancora un periodo particolarmente intenso.
Per questo non parto da:
“Se sei stressato significa sicuramente questo.”
Parto da domande concrete:
QUANDO AUMENTA LA TENSIONE?
COSA SUCCEDE POCO PRIMA?
COSA PENSI IN QUEL MOMENTO?
COSA SENTI NEL CORPO?
COSA TEMI POSSA ACCADERE?
Da lì iniziamo.
COME LAVORIAMO
PARTIAMO DALLE SITUAZIONI REALI
Lavoro.
Responsabilità.
Relazioni.
Decisioni.
Momenti in cui senti che dentro qualcosa accelera.
Responsabilità.
Relazioni.
Decisioni.
Momenti in cui senti che dentro qualcosa accelera.
OSSERVIAMO LA RISPOSTA
Cosa fa la mente?
Cosa fa il corpo?
Quale emozione compare?
Quale impulso parte?
Cosa fa il corpo?
Quale emozione compare?
Quale impulso parte?
UTILIZZIAMO L’IPNOSI
Ti accompagno gradualmente nel lavoro mantenendo comunicazione e consapevolezza.
ESPLORIAMO CIÒ CHE EMERGE
Pensieri.
Convinzioni.
Emozioni.
Associazioni.
Ricordi.
Pattern.
Convinzioni.
Emozioni.
Associazioni.
Ricordi.
Pattern.
LAVORIAMO SUL TUO CASO SPECIFICO
Non utilizzo la stessa spiegazione per tutti.
Due persone che dicono:
“Sono sempre stressato”
possono avere risposte e storie completamente diverse.
Due persone che dicono:
“Sono sempre stressato”
possono avere risposte e storie completamente diverse.
E IL “FATTORE CRITICO”?
Te lo spiego in modo semplice.
Immagina una specie di filtro mentale.
Quando arriva un’idea, la mente tende a confrontarla con ciò che già crede.
“È vero.”
“Non è vero.”
“Posso farlo.”
“Non sono fatto così.”
Nel linguaggio tradizionale dell’ipnosi questo viene spesso chiamato fattore critico.
Durante l’ipnosi non spegniamo magicamente questo filtro.
Lavoriamo invece attraverso un’attenzione molto focalizzata per esplorare determinate esperienze e risposte in modo diverso.
Immagina una specie di filtro mentale.
Quando arriva un’idea, la mente tende a confrontarla con ciò che già crede.
“È vero.”
“Non è vero.”
“Posso farlo.”
“Non sono fatto così.”
Nel linguaggio tradizionale dell’ipnosi questo viene spesso chiamato fattore critico.
Durante l’ipnosi non spegniamo magicamente questo filtro.
Lavoriamo invece attraverso un’attenzione molto focalizzata per esplorare determinate esperienze e risposte in modo diverso.
MA L’IPNOSI È STUDIATA SCIENTIFICAMENTE?
Sì.
L’ipnosi viene studiata attraverso psicologia cognitiva, neuroscienze e tecniche di neuroimaging.
Gli studi hanno osservato cambiamenti nell’attività e nella comunicazione tra reti cerebrali coinvolte nell’attenzione, nel controllo e nell’esperienza soggettiva durante l’ipnosi.
Si parla spesso anche di onde cerebrali Alpha e Theta.
Theta è una delle bande studiate in relazione all’ipnosi e ad altri stati di attenzione interna.
Anche Alpha può mostrare variazioni.
Ma è importante essere precisi:
non esiste una singola “frequenza magica dell’ipnosi”.
L’esperienza ipnotica coinvolge diversi processi, tra cui attenzione, suggestione, aspettative e immaginazione.
L’ipnosi viene studiata attraverso psicologia cognitiva, neuroscienze e tecniche di neuroimaging.
Gli studi hanno osservato cambiamenti nell’attività e nella comunicazione tra reti cerebrali coinvolte nell’attenzione, nel controllo e nell’esperienza soggettiva durante l’ipnosi.
Si parla spesso anche di onde cerebrali Alpha e Theta.
Theta è una delle bande studiate in relazione all’ipnosi e ad altri stati di attenzione interna.
Anche Alpha può mostrare variazioni.
Ma è importante essere precisi:
non esiste una singola “frequenza magica dell’ipnosi”.
L’esperienza ipnotica coinvolge diversi processi, tra cui attenzione, suggestione, aspettative e immaginazione.
E LA FISICA QUANTISTICA?
Esistono modelli teorici che cercano di mettere in relazione alcuni aspetti della coscienza con concetti derivati dalla fisica quantistica.
Per comprendere scientificamente l’ipnosi abbiamo già elementi molto più concreti provenienti dalla psicologia cognitiva e dalle neuroscienze.
Per comprendere scientificamente l’ipnosi abbiamo già elementi molto più concreti provenienti dalla psicologia cognitiva e dalle neuroscienze.
PERCHÉ NEL MIO LAVORO GUARDIAMO ANCHE AL PASSATO?
Da bambini impariamo continuamente.
Impariamo cosa significa sentirci sicuri.
Come ottenere attenzione.
Come comportarci davanti al conflitto.
Cosa pensiamo di meritare.
Come reagiamo quando abbiamo paura di perdere qualcuno.
Alcune esperienze possono contribuire alla formazione di convinzioni, associazioni e risposte emotive che continuiamo a portarci dietro.
Per questo, quando è rilevante per il lavoro che stiamo facendo, possiamo esplorare anche esperienze del passato.
Impariamo cosa significa sentirci sicuri.
Come ottenere attenzione.
Come comportarci davanti al conflitto.
Cosa pensiamo di meritare.
Come reagiamo quando abbiamo paura di perdere qualcuno.
Alcune esperienze possono contribuire alla formazione di convinzioni, associazioni e risposte emotive che continuiamo a portarci dietro.
Per questo, quando è rilevante per il lavoro che stiamo facendo, possiamo esplorare anche esperienze del passato.
COSA INTENDO PER “BAMBINO INTERIORE”?
Non significa che dentro di te viva letteralmente un bambino.
Nel mio metodo è un modo per lavorare con emozioni, bisogni e convinzioni collegati alle esperienze dei primi anni della nostra vita.
Perché può succedere qualcosa di interessante:
l’adulto sa cosa vuole.
Ma emotivamente continua a reagire secondo qualcosa imparato molto tempo prima.
Ed è proprio quella distanza che possiamo esplorare.
Nel mio metodo è un modo per lavorare con emozioni, bisogni e convinzioni collegati alle esperienze dei primi anni della nostra vita.
Perché può succedere qualcosa di interessante:
l’adulto sa cosa vuole.
Ma emotivamente continua a reagire secondo qualcosa imparato molto tempo prima.
Ed è proprio quella distanza che possiamo esplorare.
UNA COSA IMPORTANTE PRIMA DI LAVORARE CON MEL’IPNOSI NON FA TUTTO AL POSTO TUO.
Considero questo lavoro un 50 e 50.
IL MIO 50%
Accompagnarti.
Utilizzare gli strumenti che conosco.
Ascoltare ciò che emerge.
Aiutarti a esplorarlo.
Prendere seriamente il lavoro che facciamo insieme.
IL TUO 50%
Prenderti responsabilità.
Osservarti anche fuori dalla sessione.
Riconoscere quando ritorna un vecchio pattern.
Fare nuove scelte.
Portare nella vita quotidiana ciò che emerge durante il lavoro.
L’ipnosi può essere uno strumento molto potente.
Ma non voglio venderla come una bacchetta magica.
IL MIO 50%
Accompagnarti.
Utilizzare gli strumenti che conosco.
Ascoltare ciò che emerge.
Aiutarti a esplorarlo.
Prendere seriamente il lavoro che facciamo insieme.
IL TUO 50%
Prenderti responsabilità.
Osservarti anche fuori dalla sessione.
Riconoscere quando ritorna un vecchio pattern.
Fare nuove scelte.
Portare nella vita quotidiana ciò che emerge durante il lavoro.
L’ipnosi può essere uno strumento molto potente.
Ma non voglio venderla come una bacchetta magica.
LA MIA ANTIGARANZIA
Non ti prometterò che una singola sessione cambierà tutta la tua vita.
Non ti prometterò che otterrai esattamente il risultato ottenuto da un’altra persona.
Non ti prometterò qualcosa solamente per convincerti a comprare.
Ogni persona arriva con una storia diversa.
Quello che posso fare è mettere nel lavoro gli strumenti, l’esperienza e l’attenzione che ho sviluppato.
Dall’altra parte, però, serve anche la tua partecipazione.
Se cerchi qualcuno che faccia tutto al posto tuo, probabilmente questo percorso non è quello che stai cercando.
Se invece vuoi partecipare attivamente al tuo percorso, possiamo approfondire.
Non ti prometterò che otterrai esattamente il risultato ottenuto da un’altra persona.
Non ti prometterò qualcosa solamente per convincerti a comprare.
Ogni persona arriva con una storia diversa.
Quello che posso fare è mettere nel lavoro gli strumenti, l’esperienza e l’attenzione che ho sviluppato.
Dall’altra parte, però, serve anche la tua partecipazione.
Se cerchi qualcuno che faccia tutto al posto tuo, probabilmente questo percorso non è quello che stai cercando.
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CHI SONO
MI CHIAMO VICTOR
Il mio lavoro ruota intorno all’ipnosi, all’inconscio, ai pattern emotivi, al bambino interiore e a un approccio olistico alla persona.
Nel corso della mia esperienza ho lavorato anche all’interno di un centro di ritiro spirituale in Ecuador e con centinaia di persone su percorsi legati all’inconscio e al lavoro interiore.
Oggi lavoro principalmente online.
Non utilizzo un protocollo identico per tutti.
Parto dalla persona, da ciò che sta vivendo oggi e da quello che emerge durante il percorso.
Nel corso della mia esperienza ho lavorato anche all’interno di un centro di ritiro spirituale in Ecuador e con centinaia di persone su percorsi legati all’inconscio e al lavoro interiore.
Oggi lavoro principalmente online.
Non utilizzo un protocollo identico per tutti.
Parto dalla persona, da ciò che sta vivendo oggi e da quello che emerge durante il percorso.
Non credo nei certificati.
Credo nei risultati che porto alle persone e nella mia esperienza.
Credo nei risultati che porto alle persone e nella mia esperienza.
Qui foto dal centro spirituale in cui ho lavorato
UNA COSA CHE VOGLIO DIRTI CON TOTALE TRASPARENZA
NON SONO UNO PSICOLOGO E NON SONO UNO PSICOTERAPEUTA.
Sono un coach specializzato in ipnosi e approccio olistico.
Il mio lavoro utilizza strumenti come:
ipnosi,
lavoro sull’inconscio,
pattern emotivi,
bambino interiore,
esplorazione delle convinzioni e delle risposte automatiche.
Voglio che tu sappia esattamente quale tipo di lavoro faccio prima di decidere se contattarmi.
Sono un coach specializzato in ipnosi e approccio olistico.
Il mio lavoro utilizza strumenti come:
ipnosi,
lavoro sull’inconscio,
pattern emotivi,
bambino interiore,
esplorazione delle convinzioni e delle risposte automatiche.
Voglio che tu sappia esattamente quale tipo di lavoro faccio prima di decidere se contattarmi.
SCEGLI COME VUOI LAVORARE
Non devi prenotare una chiamata soltanto per conoscere il prezzo.
Voglio che tu possa vedere tutto prima e decidere con calma.
Voglio che tu possa vedere tutto prima e decidere con calma.
DOMANDE FREQUENTI
- Katie:E SE NON RIESCO A ESSERE IPNOTIZZATO?Support:Non devi dormire, svuotare completamente la mente o perdere il controllo.
Ti accompagno gradualmente durante il processo e puoi continuare a comunicare con me. - Katie:FUNZIONERÀ ANCHE PER ME?Support:Non posso promettere in anticipo che due persone avranno lo stesso risultato.
Possiamo però partire dalla tua situazione specifica e capire su cosa ha senso lavorare. - Katie:QUANTE SESSIONI SERVONO?Support:Non esiste un numero identico per tutti.
Dipende dal tema, da ciò che emerge e dalla profondità con cui vuoi lavorare.
Per questo trovi diverse possibilità di percorso. - Katie:LE SESSIONI FUNZIONANO ONLINE?Support:Il mio lavoro si svolge completamente online.
Ti serve semplicemente un luogo tranquillo, una connessione stabile e la possibilità di non essere interrotto durante la sessione. - Katie:PERDERÒ IL CONTROLLO?Support:No.
Durante il lavoro puoi ascoltare, parlare e comunicarmi ciò che stai vivendo. - Katie:SE NON FUNZIONA PER ME?Support:Non voglio prometterti un risultato che non posso conoscere prima di lavorare con te.
Per questo sul sito trovi metodo, modalità, aspettative e condizioni in modo trasparente prima di decidere. - Katie:SEI UNO PSICOLOGO?Support:No.
Sono un coach specializzato in ipnosi e approccio olistico.
Trovi qui sul sito esattamente gli strumenti che utilizzo e il modo in cui lavoro.
NON SEI OBBLIGATO A DECIDERE ADESSO
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Capisci come lavoro.
Poi chiediti semplicemente:
“QUESTO È IL TIPO DI LAVORO CHE VOGLIO ESPLORARE?”
Se la risposta è sì, hai due possibilità.
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